高州信宜,九星五行

茂名市

今茂名市境，信宜仍属晋康郡端溪县地，化州属罗州县地，茂南、高州属高凉县地，电白县属海昌郡地。 [10]

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？跑步慢跑奔跑夜跑运动过春天每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？圆桌收录运动过春天刚开始跑步，夜跑2km，天天跑好还是隔一天跑一次好，主要想塑型减脂增强一下身体素质，求指点显示全部关注者 127 被浏览 98,084 关注问题写回答邀请回答好问题 2 条评论分享 81 个回答默认排序吃行合一南京大学项目管理工程硕士关注 42 人赞同了该回答可以天天跑。但是最好用时间而不是距离衡量，每天20分钟。这样可以慢慢跑，哪怕走也行。甚至不用换衣服，来不及换鞋甚至问题也不大。无限降低难度，减小阻力，才能长久。发布于 2023-03-03 02:11 赞同 42 7 条评论分享收藏

飛蛾入屋｜巨型燕尾蛾飛入家中半個窗大有如蝙蝠｜附驅趕方

飛蛾入屋｜下雨的日子不時都會有飛蛾飛蟻入屋，最近有網民在Facebook群組中表示，在家中見到超大飛蛾，外型狀似蝙幅。到底是甚麼品種的飛蛾？ Sundyakiss請來專家分析面對飛蛾的正確做法。飛蛾入屋｜超巨型飛蛾有如蝙蝠有網民日前在Facebook群組「慈雲山資訊交流」中發文：「請問這是蝴蝶嗎？還是飛蛾，超大。」，並附上照片。圖中是一隻偏黑色的昆蟲，翼上面有兩條白線，頭部朝下，體形相當巨大，有半個窗戶的大小。不少網民認為外觀有如蝙蝠：「咁大隻都幾得人驚。」「好多年前都飛過入我屋企。」「係咪蝙蝠加飛蛾混種。」（圖片來源：慈雲山資訊交流）更有網民分享指屋外走廊有一隻，手掌咁大，已經兩日。發文的事主指希望佢會自己飛走。（圖片來源：慈雲山資訊交流）

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

生肖虎忌諱數字：4、9 吉利數字：3、8 幸運顏色：青、綠、翠吉運方位：正東方、東南方屬虎人在生活中很講義氣，做事還很有魄力，說一不二，待人仗義，所以朋友很多。

東華鴿子的死與生

東華鴿子的死與生朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間，那是生命誕生的魔力與魅力，那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕，活在此時此刻的難得時光。五年前，我們這對來自繁華都市的父母，在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮，誕下了一個女兒。而常年缺乏運動、年紀三十有八的我，面對這個精力無限的小動物，著實是毫無招架之力。幸好，我們住的地方就離東華大學不遠。東華大學的壽豐校區，有高達兩百五十一公頃的面積，裡面能散步，能借書，能吃飯，偶爾假日還有市集能逛，身軀小小的她，對這個天大地大的玩樂場十分滿意。與此同時，她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。不是東湖粼粼綠水中的鯉魚，不是忙著攀爬樹幹的松鼠，不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹，而是身影幾乎無所不在的鴿子。

如何有效去除浴室、牆壁黴菌?善用5大除黴方法找回居家清爽感

浴室除黴的2大方法使用刷子及海綿除霉在噴完清潔劑後，可以使用刷子、菜瓜布或是海綿等清潔用具在發霉處刷洗發霉表面，可以有效去除發霉。但是要注意力道不可過大，如過大或是選擇較硬的刷子，反而會容易在拉門或是牆面留下刮痕，而這些刮痕便會成為之後黴菌生長的最佳環境。使用醋加水自製天然除霉劑

一周忌とは？一回忌との違いやお布施・香典・お供え・お返しについて｜葬儀･家族葬なら【よりそうお葬式

「一周忌」とは、故人が亡くなってから満1年後に行われる法要の事を指します。その一周忌と良く混同されてしまうのが「一回忌」なのですが、この2つには明確な違いがあります。それは「忌日」という意味を知ると分かりやすいのですが、亡くなった命日が1回目の忌日とされているのです。従って一回忌とは命日の事を指し、一周忌は二回忌であるとも言えるのです。その為三回忌は満2年後の3回目の忌日に行われる法要なので、忌日を知ればと言葉の意味を理解しやすくなります。一般的にこの一周忌までが喪に服す期間であり、一周忌を境に喪が明けるとされています。ちなみにこうした故人を偲び祈る儀式の事を「法要」と言い、法要のあとの会食（お斎）までを含めた全体の事を「法事」と言います。

邢臺市

邢臺市，簡稱邢，古稱邢州、鉅鹿郡、順德府，別稱「牛城」，是中國河北省下轄的地級市，位於河北省南部。市境北接石家莊市，東接衡水市、山東省聊城市、德州市，南臨邯鄲市，西毗山西省晉中市。地處華北平原中部，太行山脈南段東麓，西部為山地丘陵區，中部為山前平原區，東部為沖積平原區。河流分屬子牙河和黑龍港河流域，市人民政府駐襄都區新西街166號。邢臺擁有3500年建城史，歷史上先後為商祖乙、西周邢國、趙國信都、秦末漢初趙王張耳和後趙石勒的都城。歷史 [ 編輯] 沿革 [ 編輯] 天下九澤之一的大陸澤，位於河北平原西部太行山河流沖積扇與黃河故道的交接窪地，為漳北、泜南諸水所匯，水面遼闊。